健康のためにやっているヨガ

ヨガを意識してやりはじめたのはここ1-2年。というのも産後体型がなかなか戻らず、ダイエットどうしようと思ったことがきっかけでした。

わたしは仕事以外だと本当に継続習慣がつかず、だいたい通いのジムとかは絶対に行かなくなってしまうタイプ。（行かないまま月会費を払い続けるパターン）

そんな時マタニティーヨガも通っていたところで普通のヨガもやっていてしかも都度払い制！そして嬉しい託児あり！

産後いろんな意味でボロボロだった身体もだんだん柔軟になってきてよくなっていきました。しかもヨガをやった後は心も身体も気持ちよく調子がいい！！

いまではかかせないリフレッシュになっています！