A お尻の筋肉を鍛えて基礎代謝を高めていきましょう。 パーソナルトレーナーとしても活動している私ですが、ダイエットの相談を受けることが少なくありません。 中でも「下半身がなかなか痩せない」という悩みをよく聞きます。 その...

友人が助産院のことを教えてくれ、私も産むなら助産院がいいなと感じていました。 妊娠当初は都内に住んでおり、婦人科の医師から言われたのは「高齢出産になるから助産院での出産は無理だよ」という言葉。 出産は実家の近くでと考えて...

お母さんがペンを持つと… 笑顔になる！　地域が元気になる！　孤育てがなくなる！　どんな社会課題も解決する！ 「子育てに夢を描こう」と、お母さん業界新聞社の代表・藤本裕子が小さな新聞をつくり始めて35年。新聞は時代と共に名...

家々で交わされている 「いってらっしゃい、気をつけて！」 「キニナルお母さん業界数字」として行った「出かける子どものお見送りアンケート」。 グラフでもご覧いただけるように、「子ども（または子どもとパパ）が出かける時、お見...

随分前に聞いた、ラジオの人生相談での話です。 新米ママが「赤ちゃんが泣いている原因がわからず、泣きやませることができません。このままでは育児ノイローゼになりそうです」と話すと担当者は、「赤ちゃんが泣くのは神様からのクイズ...

【緊急特集】お母さん、子どもを見送っていますか？ “お見送り”という、当たり前で尊い儀式 「キニナル業界数字」として、全国のお母さん（年齢不問）に行った「出かける子どものお見送りアンケート」。 結果を下に発表したが、ここ...