1　天然塩を摂取／年々子どもの体力についていけない私。海水を天日干しした天然塩から鉄分やミネラルがとれると知り摂取。起床時のだるさが軽減した気がする（藤川綾子） 2　週1回の朝ヨガ／代謝は悪くなかったが母になり体質変化。...

A お尻の筋肉を鍛えて基礎代謝を高めていきましょう。 パーソナルトレーナーとしても活動している私ですが、ダイエットの相談を受けることが少なくありません。 中でも「下半身がなかなか痩せない」という悩みをよく聞きます。 その...

友人が助産院のことを教えてくれ、私も産むなら助産院がいいなと感じていました。 妊娠当初は都内に住んでおり、婦人科の医師から言われたのは「高齢出産になるから助産院での出産は無理だよ」という言葉。 出産は実家の近くでと考えて...

お母さんがペンを持つと… 笑顔になる！　地域が元気になる！　孤育てがなくなる！　どんな社会課題も解決する！ 「子育てに夢を描こう」と、お母さん業界新聞社の代表・藤本裕子が小さな新聞をつくり始めて35年。新聞は時代と共に名...

家々で交わされている 「いってらっしゃい、気をつけて！」 「キニナルお母さん業界数字」として行った「出かける子どものお見送りアンケート」。 グラフでもご覧いただけるように、「子ども（または子どもとパパ）が出かける時、お見...

随分前に聞いた、ラジオの人生相談での話です。 新米ママが「赤ちゃんが泣いている原因がわからず、泣きやませることができません。このままでは育児ノイローゼになりそうです」と話すと担当者は、「赤ちゃんが泣くのは神様からのクイズ...

【緊急特集】お母さん、子どもを見送っていますか？ “お見送り”という、当たり前で尊い儀式 「キニナル業界数字」として、全国のお母さん（年齢不問）に行った「出かける子どものお見送りアンケート」。 結果を下に発表したが、ここ...