イライラの根源

ここ２，３日、イライラしてて、今朝は何度もブッチブチきれた。

ちょこちょこ癪に障る。
イライラの根源は分からなかった。
今日は友達親子で遊ぶようにしていたから、さっさと出かけちゃえば、きっとすっきりすると思うのに、なかなかことが進まない。

ようやく出発するも、子どもの言動にいちいち引っかかる。
子どもに「かずのこと大好きやけん、怒りたくない。だからちょっと声かけないで！！」とお願いして、
でもすぐにきくわけもなく、やっぱりブチっ！！
静かにしてくれたらしてくれたで、だんだん泣けてきた。

最初の私の見解は、これまで土日は家にいることが多かった夫が週末のたびに家にいられないことが多く、
それでストレス軽減できずにいる、みたいな。
他人のせい。

でも結局は自分だったみたい。
キャパオーバーのがんばりが、きっとイライラの根源と思えた。

水曜から、息子の登園を早めた。
早めると決めた、その水曜日はフルで予定を入れていたから、登園前にあらゆる家事を終わらせた。
やればできるんだ！と感動とともに清々しく登園。

木曜日もできるつもりが、ちょっとできなかった。でも頑張った。
金曜日もできるつもりができない。

がんばると得られるものは確実にある。
だけど、頑張り過ぎたら疲れるのは当たり前。
がんばるって結局自己満足なのかな～
何を大事にしたいのか考えて、来週はにっこにこで過ごしたいな。
プラス、がんばらなくてよいような仕組みづくりをやってみよう♪

家族には悪かったけど、災い転じて福ってやつだよね、きっと。
ごめんね～、家族よ。