機能不全家族を知っていますか？

いきなりなーに？！

そう思われる方もいらっしゃると思いますが、ちょっとだけ長くなるかもしれませんが、（えーっ長いの？と思わず見るのをやめないでほしい！）

私の話、聞いてみてください。

私は〝機能不全家族〟で育ちました。詳しくは以前記事にしております。ご覧ください。よかったら。

母がアルコール依存症で、身体的、精神的虐待を受けていました。父は借金癖があり、家の中はいつも緊張感しかない、お家が〝安心安全〟ではありませんでした。

機能不全家族とは、私の家のように、お家が安心安全でない、健康ではない家族のことです。

そこで育った子はとてもとても、我慢したり、悲しんだり、苦しかったり、でも誰に助けを求めればいいかも分からないのです。というより、家庭の中で起きる全てのことは、内緒にしておかなければならない。という感覚です。私もこどもの頃から、つい最近まで…そのように思っていました。

機能不全家族で育った人を〝アダルトチルドレン〟と呼びます。

こどもの頃のトラウマにより、生きにくさを抱えていることが特徴です。私も、自分に自信が異様に持てない。空気を読みすぎる。白黒思考。見捨てられ不安。頑張りすぎる。抱え込みすぎる。人との境界線が付けづらい…様々な生きにくさを抱えています。

機能不全家族で育った人が、親になったとして…生きにくい上に、〝育児〟をするとなれば、困難感が付き纏います。

こどもが言う通りにしてくれない。私のせいなんだろうか？私の育て方が悪いのか？

子育てをしていると、自分が親にされたことがフラッシュバックして、涙が止まらない。

ちょっとしたことで怒りのスイッチが入り、こどもに手をあげてしまいそうになる。

働きながら子育てしていると、仕事も120%して、帰宅して家事や育児も120%して。いつのまにか自分はぼろぼろ。なのに、まだ頑張らなきゃ。私がやらなきゃ。と無理をする。

これ、全部私のことですが、機能不全家族で育った人達には、生きにくさや子育てに困難感を抱えている。それを身を持って感じています。

なぜこの記事を書いたか、というと「そんな家庭がわりと周りにあるかもしれない」ということを知っていただきたかったからです。

先日、久留米シティプラザで、山梨県立大の西澤先生の御講演を拝聴させていただきました。テーマは「こどもの育ちと大人の役割」被虐待児のトラウマに対して、心理士である先生のご経験を聞かせていただきました。その中で、

「生活保護申請をする若者が増えていて、よくよく聞くと被虐待児だったなんてことがある。彼らは行き辛さを感じている」とお話しされました。

こどもは未来を作る宝。なのに、育ちや家庭が原因で健康に生きれないなんて、辛すぎる。私は改めて感じました。

だから皆さんにお願いがあるのです。簡単なことです。知っていてほしい。ということ。それだけです。

とっても少数派かもしれませんが、こんな家で育つ子がいるのかって、知っている人が増えるだけで世の中が変わるといいのにな。と感じています。

あと一つ、私のこの記事を見て、「私もアダルトチルドレンだ」と思った人へ。

「絶対に独りじゃない。自分の心の中にいる、大きくなれなかった私。をぎゅっと抱きしめてあげましょう。」

いつか、そんな人達で支え合うコミュニティを作りたい。いや、今日から作っていこう。そう決心した記念の〝今日〟という日に投稿させていただきました。

拙い文章を長々と読んでくださり、ありがとうございました^_^

里美