ヒプノバースで幸せなお産を

人生は一度きりで出産はそう何回もない。ならばすべて違う方法で産みたい。自分を理解すればいい人生が描けるのと同じ、自分の身体を把握すればいい出産ができるだろう。10歳から基礎体温をつけ、産院や出産方法を調べた。

23歳…普通分娩で女の子、27歳…無痛分娩で男の子を出産。しかし無痛分娩で麻痺が起こり後悔した私は、痛みがない出産を探し始めた。10年後、キャサリン妃の出産法で有名なヒプノバーシング出産と出会い、３人目を迎えた。

妊娠中にヒプノバーシング講座を受講。起床時と就寝時にアファメーション※を聴き、リラックス法としてイメージトレーニングとライトタッチマッサージを夫婦で行う。

好きな場所・姿勢で息まず会陰切開せず、臍の緒の鼓動が止まるまで切らない。そんなバースプランを叶えてくれる「八千代助産院おとわバース」を選び、ヒプノバーシング講座を同伴受講した娘（小４）も立ち会うことになった。

産院到着は６時30分。「昼頃には生まれますか？」と談笑しながら内診を受けたのが６時45分。「えっ、そんなこと言ってる場合じゃないかも！」と、助産師さんが慌ててシートを敷いた途端に破水。「頭出てる！」と叫んだのが６時50分。「どうやって産む⁉」「じゃあ横向き・寝たままで」。目を閉じて深ーく息をはくだけ。赤ちゃんはゆーっくり出てきて、助産師さんはリラックスを唱えるだけ。

６時57分、4000ｇのビッグベビーが誕生！臍の緒を切った娘は「出産って簡単！」と言い放った。