1　天然塩を摂取／年々子どもの体力についていけない私。海水を天日干しした天然塩から鉄分やミネラルがとれると知り摂取。起床時のだるさが軽減した気がする（藤川綾子） 2　週1回の朝ヨガ／代謝は悪くなかったが母になり体質変化。 … 続きを読む 母色30　私の健康法　健康のために生活に取り入れている、心がけてやっているコト。