Q 最近よく眠れないのですが、改善する方法はありますか?
A 寝る前に自律神経を整えて リラックスすることが大切です 寝つきが悪い/ぐっすり寝た気がしない/しっかり寝ているのに目覚めが悪い、疲れがとれない…。睡眠に関するお悩みはとても多く、最近では睡眠の質を高めるための製品も多...
A 寝る前に自律神経を整えて リラックスすることが大切です 寝つきが悪い/ぐっすり寝た気がしない/しっかり寝ているのに目覚めが悪い、疲れがとれない…。睡眠に関するお悩みはとても多く、最近では睡眠の質を高めるための製品も多...
4才の息子、イヤイヤはもうほとんど出なくなった。 けれど、夕飯前後はダメ。 目つぶりそうなのを必死に起こして、やだ!とか寝る!とか言ってるところをなんとか、ごはん・歯磨き・トイレ・お風呂までなんとか終わらせる。 お風呂ま...
大きくなったら何になりたい?と子どもたち聞くと。 長男、次男はサッカー選手!と。 三男は、優しい人になりたいと、その言葉に私は驚きました。三男は、そんなふうに思っていたのかぁと。なんでそう思うようになったのかなぁ~などつ...
中1長男の服、ついにメンズ物になった。 ユニクロのSサイズがちょうどいい。 パジャマはGUのSサイズ。 あなた、生まれた時は50サイズとか着てたじゃないの。 それが、60になり、70はすっ飛ばして80になり、 90、95...
先日、23歳の誕生日を迎えました。 誕生日は日曜日だったものの、夫は土曜も日曜も仕事。しかも土曜は泊まり勤務で帰ってこない。 それが確定したとき私はすぐに対策を取りました。 母と妹に泊まりに来てもらう! 寂しい誕生日を避...
「結婚式にまつわる話」 ジューンブライドにちなんだお題に30人のお母さんが答えてくれました。 そのエピソードを聞いていたら、どうしても結婚式の様子を知りたくなり、 特別企画動画もつくってしまいました! このページの最後に...
〈アンケートの結果と分析〉 とにかく楽しい「水たまりでパシャパシャ」 雨の日、子どもと散歩をしたことがある人が、ない人を大きく上回った。 行先は 1位「近所をうろうろ」(157人) 2位の「買い物の道々」(...
3人の子育てを経験。税理士法人レガシィの組織改革に携わった後、人事制度改革やブランディングで売り上げを2倍にした実績を持つ天野紹子さん。 子育てによって得られる7つのキャリアと4つの幸せの要素とは。子育てしながら働く時代...
長女のお産は破水から始まり、抗生剤の投与、分娩中は自由に体勢を選べなかったためにうまく進まず。最後は陣痛微弱で陣痛促進剤を投与され、輸血用の点滴をちぎり、血まみれに…。そんな経験から、産んですぐは「理想のお産ができなかっ...
この日は折々おしゃべり会、スタッフは引き続き福島です。 先日土曜日にあった折々おしゃべり会に来てくださったママお二人も一緒に、お母さん新聞を折りながらおしゃべり。 幼稚園、習い事、小学校、病院やママのコミュニティの話から...
今現在、生後50日を迎えた息子。 そんな息子を抱えて、私は出産した病院にて、産後ケアお泊まり入院をしている 一昨日金曜日から、病院に入りました。助産師さんや看護師さんだけでなく、部屋に清掃に来られるスタッフさんやお料理持...
この時期になると鎌倉へ行きたくなります。紫陽花を見に、散歩へ。。 最初は長男が赤ちゃんの頃。。だんだんと週末はサッカーで忙しくなり、私と保育園へ通う三男と行くことが増え。。 今年は長谷寺へ。平日なのに、とっても賑わってい...
最近、長女、次女共に美容に興味を持ちだしました。 私の化粧品の数は最低限だし、10分もかからない人。遊べるものがなく不満げ。 ないなら作ろうの発想の長女。 折り紙で、化粧品を作り、メイクごっこをする2人。なんとも可愛らし...
ワーホプレイスとらんたん(お母さん大学本部)は、横浜みなとみらいにある。 灯台にも鉛筆にも見える廃墟のようなビルに入ったのは2年前。心地いい空間にしようと仲間と壁を塗り、無垢材を張り、テントを張った。 ワーホとは、wor...